2016年夏までに5キロ痩せるあなたにピッタリのダイエット方法をご紹介します

【2016年夏までに5キロ痩せる!】あなたにピッタリのダイエット方法はコチラ♪

夏が近づいてきましたね。

 

 

夏と言えば、夏までにダイエットですよね?

 

【2016年夏までに5キロ痩せる!】あなたにピッタリのダイエット方法はコチラ♪

 

毎年の恒例行事になってるかもしれません(^^;)

 

 

そんな私も、ダイエット中で、実は5キロのダイエットに成功する事ができました。

 

 

何をやっても痩せられなかった私がです!

 

 

私が5キロ痩せる事ができたダイエット方法をご紹介していきます。

 

 

 

夏までに5キロ痩せるための心構え

 

まず始めに、夏までに5キロ痩せるためには、決意が必要です。

 

 

必ず5キロ痩せて、素敵な水着を着るんだ!とか、着てみたい服を着るんだ!とか、好きな彼に告白するんだ!とか色々ありますよね?

 

 

絶対に必要なのは、痩せることが出来て素敵な服を着て夏を謳歌してる自分の姿を明確に思い浮かべる事です。

 

 

明確に!!!!!

 

 

ここ重要です。

 

 

だって、どんな自分になりたいのかもわからないのに、痩せる事なんて出来ませんよね?

 

 

明確に思い浮かべましたでしょうか?

 

 

そうしたら、必ずダイエットに成功するために、夏までに5キロと具体的な数字を手帳などに書いておきます。

 

【2016年夏までに5キロ痩せる!】あなたにピッタリのダイエット方法はコチラ♪

 

7月10日までに5キロ痩せてあの服を着る!などと、明確な期限を決めてしまいましょう。

 

 

そして、6月末までには4キロ痩せておく。

 

 

5月末までには3キロ痩せる。

 

 

などと、期限をさかのぼって決めていきます。

 

 

5月末までに3キロ痩せるためには、何をしたら良いかを考えていきます。

 

 

最初の3キロは、結構簡単に減るものです。

 

 

最初にががっと痩せたい!という方にオススメなのが、酵素ドリンクを使ったプチ断食です。

 

 

酵素でプチ断食した後、グリーンスムージーで酵素を取りつつ置き換えダイエットをしていく事で、夏までに5キロも難しくありません。

 

 

なぜなら、この私が5キロ痩せたのですから!!!!!

 

 

 

夏までに5キロ!まずプチ断食でスタートダッシュ

 

美意識の高い女性の方なら、おそらく酵素の効果と言うのは痛いほどわかってるはずです。

 

 

テレビやマスコミなどでもかなり話題ですし、女性誌などでも常に取り上げられてる程ですね。

 

 

そんな酵素ドリンクですが、酵素を摂取する事で痩せやすい体を作る事もでき、抗酸化を防ぎ、美肌効果もあります。

 

【2016年夏までに5キロ痩せる!】あなたにピッタリのダイエット方法はコチラ♪

 

便秘症の方にも、効果は絶大です。

 

 

酵素を体の中に取り入れて、悪いことなんて一つもありませんからね。

 

 

酵素って、年齢が上がるにつれて体の中から減って行くものですからね(>_<)

 

 

外から摂って行くしかないのです。

 

 

また、プチ断食をする事で胃や腸を休めることができ、正常の働きに戻してくれるんです。

 

 

胃や腸は、常に働きっぱなしですからね。

 

 

特に暴飲暴食をされる方は、定期的にプチ断食した方が良いと言われてるんですよ。

 

 

プチ断食を行う事で、体が楽になった。体の調子が整った。という方も大勢いらっしゃいます。

 

 

健康管理のためにも、本当にプチ断食はおススメです(*^_^*)

 

 

でもですね…、プチ断食って辛いんですよ(>_<)

 

 

本気で辛いです。空腹に耐えられなくなりますし、頭痛がしてくるんです…。

 

 

私が空腹に慣れていないからかもしれませんが、色々とやる気も落ちてきますし、何度も挫折してしまいました。

 

 

が…!!!!!!!

 

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酵素ドリンクを使ったプチ断食】であれば、不思議な位お腹が空かないのです。

 

 

酵素で体にきちんと栄養分がいきわたってるため、お腹が空かないようになってるのかもしれませんね。

 

 

お腹は…、全く空かないと言ったらウソになりますが、ちょっとお腹すいたなーというレベルです。

 

 

通り過ぎてしまえば、大丈夫なレベルでした。

 

 

 

夏までに5キロ痩せる!おススメプチ断食用酵素ドリンクランキング

 

それでは、夏までに5キロ痩せるためのプチ断食用の酵素ドリンクのランキングをご紹介していきます。

 

 

第1位 優光泉

 

正直言いますね。酵素って、「マズイ」んです(>_<)

 

 

本当にマズイのです…。

 

 

私は、飲めない味でした。

 

 

が、色々試してみてエリカ道場さんの「優光泉」でしたら飲めました。

 

 

スタンダード味と梅味とあるんですけど、どちらも飲めます。

 

 

なにこの美味しい酵素は…!?と言うのが第一印象でした。

 

※ここの酵素は、美味しくなければ返金してくれるとかなり太っ腹な事を言ってますが、これでまずいという人はいないはずです。

 

 

どうしても、酵素が苦手…という方にオススメしたい酵素です。

 

 

断食道場の実績がある会社が作ってるため、安心してプチ断食できます。

 

 

腹もちが良いのも、かなり嬉しい所です。

 

 

断然オススメの酵素が、優光泉なのです。

 

美味しくお腹も減らずにプチ断食ができる断食道場が作った優光泉の公式サイトをチェック



 

 

第2位 ベルタ酵素

 

ベルタ酵素は、私が今回5キロのダイエットに成功するきっかけとなった酵素ドリンクです。

 

 

ベルタ酵素も、通常の酵素が飲めない私が飲めた酵素でした。

 

 

ベルタ酵素のおススメポイントは、なんと言っても味と「無料で専任の方からサポートが受けられる」という点です。

 

 

これ、かなり凄いですよ!

 

 

なかなかこんなサービスありませんから。

 

 

 

私は、即ダイエットパックを購入しましたが、プチ断食に利用しました。

 

 

結果、二日間のプチ断食で3キロ痩せることができました。

 

 

何で2位なのかと言うと、少しお高めだからです(>_<)

 

 

高くても、効果が実感出来れば良い!体には良いものを取り入れたい!夏までに絶対痩せたいと言う方には、ベルタ酵素はかなりオススメです。

 

 

なんと言っても、99パーセントの方が痩せたと言われてますから。

 

99パーセントの方が痩せたベルタ酵素の公式サイトをチェック



 

 

第3位 ベジライフ

 

ベジライフは浜田ブリトニーさんが、置き換えダイエットで大幅減(-15キロ減)をした酵素ドリンクです。

 

 

セットになってるものもあり、かなりお得な特典をゲットする事が出来るはずです。

 

 

私の口には合わなかったのですが、本気で痩せたいという方には、かなりオススメです。

 

ベジライフの詳細をチェックしてみる



 

 

酵素ドリンクでプチ断食後はグリーンスムージーで痩せる

 

酵素ドリンクでプチ断食をきちんと行うと、2~3キロは簡単に落とせます。

 

 

体の中の老廃物も出すことが出来、内臓を休める事にも繋がり良いことづくめです。

 

 

ただし、プチ断食をした後また通常通りの生活に戻ってしまい、暴飲暴食などをしてしまうと、すぐに元に戻ってしまいます(>_<)

 

 

そうならないためにも、プチ断食後は「グリーンスムージー」を利用しつつ、緩やかにダイエットしていく事をおススメします。

 

 

私は、プチ断食後にグリーンスムージーを朝だけ飲み、マイナス5キロのダイエットに成功しました♪

 

 

今も継続してダイエット中です。

 

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グリーンスムージーがダイエットにオススメな理由

 

グリーンスムージーを飲む事で、酵素を摂取する事が出来ます。

 

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野菜やフルーツからの生の酵素を摂取するには、グリーンスムージーが一番です。

 

 

しかしながら、グリーンスムージーを毎朝作ってすぐに飲むのって本当に大変なんです(>_<)

 

 

ミキサーでは酵素は死んでしまいますので、酵素を摂取するには、低速ジューサーでグリーンスムージーを作ります。

 

 

作ったらその場で飲まなければ酵素がどんどん減って行ってしまうというのも悲しい所です。

 

 

また、無農薬の野菜や果物を手に入れ続けるのにはお金が結構かかります。

 

※無農薬野菜や有機野菜じゃないと、農薬も一緒に飲んでる事になってしまいます(>_<)

 

 

そこで、注目されてるのが水で溶かして飲むことが出来る「粉末のグリーンスムージー」です。

 

 

粉末グリーンスムージーを利用する事で、

 

  • コスト
  • 手軽さ
  • いつでも酵素を摂取できる

 

など、色々な事を解決してくれるのです。

 

 

低速ジューサーで絞って飲む手間が省け、無農薬の野菜やフルーツを購入する多大な出費を減らすことができ、手軽にいつでも飲むことができるのです。

 

 

また、グリーンスムージーはダイエットの大敵、空腹感がない物がとても多いのです。

 

 

これもまたおススメポイントですね(*^_^*)

 

 

 

夏までに5キロ痩せる!グリーンスムージーランキング

 

それでは、夏までに5キロ痩せるためにオススメなグリーンスムージーランキングをご紹介させて頂きます。

 

 

グリーンスムージーは、本当に色々な種類があり、選ぶのが大変です(>_<)

 

 

何を重視するかで、どのグリーンスムージーを選べばいいか、変わってくるはずです。

 

 

第1位 ナチュラルヘルシースタンダード

 

こちらのグリーンスムージーは、かなり有名な商品で多くの芸能人の方々も「ナチュラルヘルシースタンダード」でダイエットに成功してますね。

 

 

私も、今回ダイエットに成功できたのは、プチ断食+グリーンスムージー「ナチュラルヘルシースタンダード」のお蔭なのです。

 

 

私は、ノーマルなマンゴー味を今も継続して飲んでますが、全然飽きません。

 

 

しかも、ダイエット中って空腹が辛いじゃありませんか。

 

 

ナチュラルヘルシースタンダードは、結構お腹に溜まるので出かける時も安心です。

 

 

出先でお腹が減ると、不安になりませんか?あら?私だけですか?(^_^;)

 

 

そんな事もありませんし、手軽に水で溶かすだけで飲めるのも気に入ってます。

 

 

贅沢を言うと、もう少し青臭くないといいかなと思うのですが…、でもこれは体に良い証拠ですからね。

 

 

普通においしく頂けます。

 

 

一杯当たり85円程なので、コスパもかなり最強です。

 

※定期購入(送料無料)するとさらにお安くなります。公式サイトが一番お得です。

 

 

一袋で一か月分です。カロリーはなんと、一食分23キロカロリーですよ(*^_^*)

 

 

朝だけ、ナチュラルヘルシースタンダードに置き換えるだけでプチ断食後の体重を維持し、5キロのダイエットに成功しました♪

 

ナチュラルヘルシースタンダードの公式HPへ



 

 

第2位 シェイカー要らずのベジージー

 

ベジージーも、雑誌やメディアなどでかなり有名なスムージーですね。

 

 

ベジージは、さらに飲みやすいグリーンスムージーを!という事で、シェイカー要らずに飲めるグリーンスムージーなのです。

 

 

通常のグリーンスムージーは、シェイカーで振らなければなりませんが、その手間すら省く事を実現してくれたスムージーです。

 

 

味も色々あり、飽きがこないように作られています。

 

 

ただし、かなり人気商品のため生産が追い付かずで、たまに無いお味もあります(>_<)

 

 

今の時期から夏にかけては特に、欠品がある場合もありますので早めの注文が吉です。

 

 

味も美味しいですし、おそらく私が知ってる中で一番簡単に飲めるスムージーで、さらに一番腹持ちが良いのは間違いなくベジージーです。

 

 

デメリットは、一杯当たりが少し高めだという事です。

 

 

定期購入(いつでも辞められます)すれば、コストは多少抑えることが出来ます。

 

 

一杯当たり、初月は半額のため、85円程になります。

 

 

さらに、美味しいかどうか不安…という方のために、ベジージーでは今だけ【500円モニター】が募集されてます。

 

 

500円(送料無料)で先着1000名様限り、ベジージーのスムージーをお試し出来るチャンスです。

 

 

500円モニターで、続けられるかどうか試してみるのもありですね♪

 

 

第3位 グリーンベリースムージー

 

グリーンベリースムージーは、はっきり言ってグリーンスムージーの中でも群を抜いて美味しいです。

 

 

でもですね、ちょっとお高いのです(^_^;)

 

 

色々な味があり、どれも美味しいのですが一杯当たりの値段が194円になります。

 

 

カロリーは78キロカロリーと、少し高めになりますが満足感は高いので続けやすいスムージーではあります。

 

 

どうせ飲むならやっぱり美味しいのじゃないと続かないという方にオススメなスムージーが、グリーンベリースムージーです。

 

 

2袋以上の同時購入で、送料無料で購入できます。

 

美味しくないとグリーンスムージーは無理という方に一番オススメのグリーンベリースムージー公式サイト



 

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2016年夏までに5キロ痩せてダイエットに成功し、夏をエンジョイしませんか?

 

 

ダイエットするなら、健康的なダイエットをするに越したことがありません。

 

 

酵素も同時に摂取できるため、ダイエットできた上に老廃物が出される事により便秘解消、そして酵素のお蔭で美肌も実現出来ちゃいますよ♪

 

 

低価格&一石三鳥程のダイエットで、周りの人たちをアッと言わせちゃいましょう(*^_^*)

 

 

 

健康ダイエットランキングまとめ

 

プチ断食用酵素ドリンクランキング

優光泉

断食道場の実績がある会社&返金制度もあるので、安心してダイエットしたい方向け


ベルタ酵素

無料で専任サポートを受けながら痩せたい方向け


ベジライフ

「美味しさよりも、絶対痩せたい!」方向け


 

グリーンスムージーランキング

ナチュラルヘルシースタンダード

私がダイエットに成功したスムージー!
結果はもちろん、一杯当たり85円以下になるコストも重視する方向け


ベジージー

500円モニターでまずはスムージーを試してみたい方向け

グリーンベリースムージー

美味しい&満足感で続けやすいのが一番と言う方向け